ใครคือมืออาชีพในอีกด้านหนึ่งของหน้าจอ และเป็นคนที่พวกเขาบอกว่าพวกเขาคือ สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน คำแนะนำที่พวกเขาให้นั้นเชื่อถือได้และได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์หรือไม่ สุขภาพจิตไม่ใช่สิ่งที่ต้องพิจารณาเบา ๆ หรืออย่างไม่แยแส และเพียงเพราะบางคนอาจมีเวทีที่จะแบ่งปันคำแนะนำของพวกเขาไม่ได้หมายความว่ามันเป็นความเชี่ยวชาญ
ข้อเสียที่สำคัญคือข้อมูลเกี่ยวกับ tiktok อาจเป็นเท็จ ทำให้เข้าใจผิด หรือสับสน Torres-Mackie กล่าว แม้ว่าข้อมูลที่ถูกต้องจะถูกนำเสนอโดยไม่มีบริบทเหมือนที่มักปรากฏบนโซเชียลมีเดีย แต่ก็สามารถนำไปสู่ข้อสรุปที่ผิดพลาดได้ ตัวอย่างเช่น แพทย์ใน tiktok พูดถึงอาการสมาธิสั้นที่คุณประสบ
หากไม่มีบริบทที่สมบูรณ์ของเกณฑ์ทางคลินิกทั้งหมดของโรคสมาธิสั้นและการตรวจวินิจฉัย เป็นไปไม่ได้ที่จะทราบได้ว่าคุณมีภาวะนี้จริงหรือไม่
พึงระวังว่ามีคนมากมายบนโซเชียลมีเดียที่ไม่มีการฝึกอบรมด้านสุขภาพจิตอย่างเป็นทางการหรือการฝึกอบรมในด้านอื่น ๆ ของความเชี่ยวชาญที่พูดในหัวข้อที่พวกเขาไม่ได้รับข้อมูลอย่างครบถ้วน การนำข้อมูลหรือคำแนะนำที่นำเสนอทางออนไลน์มาปรับใช้กับตัวคุณเองในลักษณะที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นเรื่องง่าย
Torres-Mackie ยังเตือนเราว่าการใช้โซเชียลมีเดียอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิต หากคุณเปิดแอปโซเชียลมีเดียเพื่อรับข้อมูลสุขภาพจิต มีความเป็นไปได้สูงที่คุณจะเลื่อนไปยังเนื้อหาอื่นที่ไม่สนับสนุนสุขภาพจิต
วิธีค้นหาความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตใน tiktok แม้ว่า tiktok อาจไม่ใช่สถานที่แรกที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตแนะนำผู้ป่วยที่อาจขอความช่วยเหลือ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าการเข้าถึงนั้นน่าสนใจและสามารถเปิดประตูสู่วิธีการบำบัดแบบเดิมๆ ได้อย่างแน่นอน
ในทางใดทางหนึ่ง มันทำให้การช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตสามารถเข้าถึงได้มากขึ้น หมายความว่าความสนใจในหัวข้อสุขภาพจิตมากขึ้นกำลังได้รับความสนใจในวัฒนธรรมสมัยนิยม อาจเป็นผลดีต่อการตีตราสุขภาพจิต ตอร์เรส-แมคกีกล่าว
การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตที่แท้จริงนั้นหาได้ยากในแพลตฟอร์มทางเดียวเช่น tiktok ไม่มีบทสนทนาและคำแนะนำกลับไปกลับมาที่ปรับแต่งมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ
แหล่งข้อมูลอื่นๆ ที่ควรพิจารณาสำหรับความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิต ได้แก่ The Mental Health Coalition, National Alliance on Mental Illness หรือ Mental Health America